Hoe een smartwatch (Apple watch) helpt bij mijn ADD

Een tijdje terug stapte ik naar de psycholoog omdat ik wilde leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit. Een paar sessies later kreeg ik te horen dat ik daarnaast ook ADD heb. Daar had ik zelf geen seconde aan gedacht maar het verklaarde een hoop. Er werd voorgesteld om met Ritalin te beginnen, maar omdat ik daar veel vervelende verhalen over heb gehoord wilde ik eerst zoeken naar alternatieven. Na wat Googelen las ik over hoe een smartwatch een aantal mensen heeft geholpen bij ADD. Ik had nog nooit gedacht aan het kopen van een smartwatch omdat ik het overdreven vond, maar was ineens heel enthousiast. Het was het proberen waard. Ik draag inmiddels twee maanden een Apple Watch en hoewel het niet dé oplossing is, helpt het wel enorm. Ik vertel je in deze blogpost hoe dan.

Continue reading Hoe een smartwatch (Apple watch) helpt bij mijn ADD